諸君!今日から、日本語と中国語両方ともつかって、日記を書くことになりました!
今天开始搞双语了兄弟们.......先来个吃的特辑(扭动
ここでYAFAの食生活を紹介しますニャ。
先ずは朝食コーナー~先来早饭的

朝ごはん:万年不変、納豆+白ご飯+味噌汁。ちなみに、この写真は一ヶ月前の写真です。また朝食にこだわる時期です。値段は白ごはん15円/味噌汁17円(具入り即食わかめ30食入499円)/ミルク20円(1/5低脂肪ミルク100円)/納豆25円(4食入99円)/漬け茄子(100円)/さんま缶詰(120円)/ふりかけ10円(299円で30食入ふりかけセット)
合計 約100円(約6元)で大満足
だからミルクも、漬けなすも、缶詰も、ふりかけもついてる立派な朝御飯ですね~~今は味噌汁、生たまこ、納豆と白ご飯だけ~~~~~~~《--怠け者(自分で自分をツッコたらとする?もう末期だ)
早饭基本都是纳豆味增白饭,虽然偶尔吃吃面包什么的,但还是喜欢和食,纳豆味增白饭的组合做早饭一天都很精神,而且天气渐渐冷了,很暖心哦.这个东西摆的比较多的是上个月的时候了.....现在就三样,因为麻烦......都有列出价格.因为麻烦...请自己算....囧(我错了
半か月まえの写真~~~~納豆がなくなったらとしよう》_《、値段は約80円(5元)です~
サラダ60円(野菜25円/マユネツ(マヨネーズ)5円/芋てんぷら30円)/たまこ(卵)20円/ミルク(牛乳)20円/パン150円(ピーザ/ピザソース4食入299円)
合計 約250円(16元) ちょっと洋風な朝食ですね~那个面包样的东西,其实是微波炉加热吃的吐司式披萨....但是掌握不住火候总弄的不好吃.

。。。。。。。今朝の朝食。。。。くっ苦しい。胃、胃が。。。やはり朝食は味噌汁と納豆ですよ。。。。。
パン 70円(パン屋さんのパンのみみ150円)※どこで仕入れて来たのでしょうか、パンの耳/マユネツ(マヨネーズ)25円(味の素/低カロリーマユネツ(マヨネーズ)260円)/バナナ40円(5本100円)/コーヒーオッレ(カフェオレ)30円(ミルク20円/コーヒー粉10円)
合計 約165円(11元)。。。。这顿吃的我到现在都难受....不该一时兴起买那么多啊啊啊啊啊
===================そして昼ご飯と晩ご飯のコーナー~~==============================

手作り(自作)カレー150円(カレールー100円/人参100円5本/玉葱100円4本/鳥肉370円500g)白ごはん20円/缶詰120円/漬けなす(ナスの漬け物)100円
合計 約200円(13元)で大満足 手作りの方が美味しいニャ
还是自己做的好吃哟.........

缶詰120円/カレー35円/漬け茄子100円/味噌汁17円/お酢40円 合計 約200円(13元)
那一周咖喱再也吃不完了.....一开冰箱就愁....吃了一星期多才吃完

ホウレンクサ(ホーレンソウ)スープ たまこ2個40円/ホウレンクサ100円 合計 約150円(10元)
一个碰友来的时候做的,说起来最近真的很少吃蔬菜......这个汤我使劲使劲撒胡椒,还是淡......和式的胡椒真无能囧

マーポ豆腐のもと100円/豆腐40円/缶詰120円/白ごはん15円/ふりかけ10円/漬けなす10円 合計 約275円(18元)
那罐头最近吃腻了....都自己烧鱼了.....

塩漬けなまいか95円/サラダ40円/白ごはん15円/ふりかけ10円/味噌汁17円/豚肉ボーカー55円/コーイ20円(缶詰100円)
合計 約247円(16元)
本来想做美丽的汉堡排,结果大失败.我爱罐玉米(扭

シチュー76円(具入り76円)/サラダ60円/白ご飯15円/ふりかけ10円 合計 約170円(11元)
奶油浓汤最高!!!!(万岁!万岁!)吃这个身体也很暖

ボトウ100円/サラダ140円/もやしとふりかけ20円/ラーメン70円 合計 約340円(22元)
日本的泡面真好吃(泪流满面),原本我是不吃泡面的.....好吃....尤其是中间开洞的鸡汤泡面.代4ki

コーイスープ35円/白ご飯とふりかけ25円/カレー100円(具入り)/野菜てんぷらとマユネツ40円 合計 約210円(14元)
便宜的咖喱就是有点烧心.....看来想吃还是自己买块自己做.这个玉米汤不错的

白ごはん15円/味噌汁17円/焼きさんま60円(塩漬け生さんま五つ300円)/キムチ30円(298円500g) 合計 約130円(8元)で大満足
这个鱼真当便宜(口水)其实蒲焼更好吃.日本的厨房在两个灶台之间都有烧鱼的网.太美了.猩猩都能自己烧鱼吃.
以上ですニャ
就这么多.写了不少囧.....中间估计有写错名字的......不想改了....自己推测吧.....另外,和食毫无疑问可以减肥
现在我已经是史上最瘦了(脸红).而且没有刻意减少食量的.果然是因为油水少?我感觉我过的满健康的(嗯嗯
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